Måndag

Ny dag och denna vecka står löpning i fokus för. Jag gick ner på gymmet och sprang 15 kilometer i ett behagligt 5,02 min per kilometer. Kände mej väldigt pigg och det var roligt att riva av ett långpass utan att vara helt slutkörd efteråt . Efter denna bragd så belönade jag mej själv med att cykla 10 km fast det är löparvecka. Nu har jag precis kommit innanför dörren efter 6 km power walk med Ellinor. Skönt att ha kommit igång riktigt med träningen. Imorgon tänkte jag lyfta lite skrot med mina ben för första gången på jätte länge och även köra lite intervaller om benen håller för det. En rolig tanke är att jag har tagit mej hela 3,1 mil idag av egen maskin. Det trodde jag inte imorse när jag vaknade.