Nu var det länge sedan jag uppdaterade bloggen och det har hänt ganska mycket sedan sist. Först och främst har jag skadat mitt knä så nu är det rehab på gång sedan följde en hemsk förkylning mig ett par veckor.
Knäskadan kom i samband med ökad träningsmängd. Efter ett innebandypass så kände jag hur det stack till i knäet när jag satte mig på huk och ställde mig upp igen. Jag sprang några pass följande vecka men kände till min förtvivlan hur det blev värre. Idag var jag hos kiropraktorn som uteslöt meniskel, ledband och inflamation vilket var otroligt skönt. Hon trodde det berodde på överansträngning så nu följer rehab utifrån det. Detta kommer ju såklart att påverka mitt Marathon som jag har haft full fokus på dom senaste månaderna. Efter flera månaders hård träning och upplägg så är det väldigt jobbigt när något sådant händer. Jag kommer fortfarande att stå där på startlinjen den 28 maj och ge allt men hur mycket har jag tappat träningsmässigt? Jag kan fortfarande springa kortare sträckor i nuläget men det är ju långpassen jag vill åt nu. Det är ju nu jag har lagt in dom i mitt schema inför Marathon. Förhoppningsvis är jag såpass tränad och bra i knäet att jag kommer klara distansen igen på en bättre tid än förra året.
Till nått helt annat. Våren har kommit, marken är snöfri och man behöver inte ta på sig tre lager kläder för att ge sig ut och springa. Underbart! Bara att gilla :)
