Bästa med medicin mot träningsvärk?!

Att träna bort den såklart! Jag tog på mej joggarkläderna och lunkade iväg utan någon stress om att jaga kilometertider. Det blev ett lugnt och behagligt tempo i 5 kilometer som avslutades med lite backträning. Undertiden jag joggade så slog det mej att det var ett tag sedan jag sprang riktigt långt, och med långt menar jag upp emot 3 mil eller längre. Jag får försöka klämma in det nån dag till veckan om kroppen inte skulle säga emot. Nu vankas sängen. Ska försöka gå upp tidigt imorgon och hinna med lite cykling innan lunch.