min svenska klassiker: Stockholm Marathon

Veckans träning

v 14

Löpning 13 km

Spinning 55 min

Simning 2500 m (ca 1h 15 min)

Bodypump 55 min

v 13

Löpning 26,42

v 12

Löpning 14 km

v 11

Löpning 56 km

v 10

Löpning 37 km

Bodypump 55 min

v 9

Löpning 27 km

Bodypump 55 min

Innebandy 1h

v 8

Löpning 27 km

Spinning 1h 45 min

Bobypump 55 min

v 7

Löpning 30 km

Bodypump 55 min

v 6

Löpning 27 km

v 5

Löpning 15 km

Bodypump 55 min
Training for runners 50 min

v 4
Löpning 24 km
Bodypump 55 min

v 3
Sjuk

v 2

Löpning 15 km

v 1
Löpning 34 km

v 52
Löpning 13 km

v 51
Löpning 53 km

v 50
Cykel 100 km
Innebandy 1 timme

v 49
Löpning 44 km
Cykel 10 km
Power walk 6 km
Innebandy 1 timme

v 48
Löpning 8 km
Cykel 19 km

v 47
Löpning 5 km

v 46
Löpning 14 km

v 45

Löpning 20 km

Cykel 100 km
Innebandy 1 timme

v 44

Löpning 20 km
Cykel 21 km

v 43

Löpning 10 km
Cykel 31,5 km

min svenska klassiker

tisdag 14 juni 2011

Stockholm Marathon

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar