Tung dag

Senaste veckorna har jag jobbat jobbat och åter jobbat. Det blev 4 timmars sömn som minst mellan ett av arbetspassen så träningen har varit näst intill obefintlig. Har lyckats springa till och från jobb några gånger men oftast har jag varit så otroligt trött så bussen eller Alvedoncyklarna har varit mer lockande. Efter 9 dagars jobb så har jag äntligen denna dag ledig innan helgens jobb. Jag tänkte ägna denna åt lite träning men efter en otroligt trevlig kväll igår med god mat och mycket alkohol så blev det bara pannkaka av denna dag. Ångesten har varit enorm. Känns som om jag tappat så mycket av min träning dom senaste veckorna och som grädden på moset så går jag och partar till det riktigt rejält när jag äntligen har en dag ledigt. Nä, nu är det bara att ta tjuren vid hornet och i morgon blir det löpning innan jobbet.

Cykeltankarna går vidare och var i helgen nära på att spontant köpa en cykel för 10000 (se bilden nedan). Både Ellinor och hennes pappa Peter som är gammal tävlingscyklist lyckades hejda mej då dom tyckte det var alldelens för mycket pengar att lägga på en första cykel. Peter lovade mej däremot att han skulle hjälpa mej i denna djungel och hitta en bra cykel som passar mej. Nu är det ju höstrea på cyklar så förhoppningsvis kommer jag ner lite i pris.

Anmäld

Igår kväll köpte jag min biljett till Vätternrundan. Min första etapp i en Svensk klassiker. Jag valde att få starta fre kväll och jag har min vapendragare Snäckan med mej. Ska bli otroligt spännande så närmast väntar en massa cyckling. Mitt största problem nu är bara att jag inte har införskaffat en cykel ännu. Jag har ju ingen aning om vad för cykel jag ska ha. Ska jag köpa en begagnad eller ny , billig eller dyr , hur många växlar ska den ha. Många frågor har jag. Antar att jag får gå till en cykelbutik och höra med dom. Risken med det är väl att dom lurar på mej en dyr flaschig cykel som är ett absolut måste :S Ingen som har lite erfarenhet av cykling / vätternrundan. Maila mej isåfall gärna lite tips. Nu ska jag kolla vad det finns för cyklar på blocket.

Torsdagens löpning

Min tanke var att springa en mil innan jobbet i torsdags i lugnt tempo för att komma igång efter uppbehållet. Jag tog på mej löparkläderna och det verkligen spratt i benen på mej, äntligen skulle jag ut och springa. Första kilometrarna gick jätte lätt och alldelens för snabbt. Skulle springa 5min/km tempo var tanken men jag hade otroligt svårt att hitta tempot. Redan efter 3 kilometer var jag helt slut så det blev tillslut bara 4,88 kilometer. Trött och besviken och med ett jävla håll gick jag vidare mot jobbet och efter ca 1 kilometers gång så släppte hållet och jag gav mej fan på att jag skulle minsann springa en mil innan jobbet så jag satte på min runkeeper igen och fortsatte springa. Denna gång var det mycket lättare att hitta tempot så lugnt och sansat sprang jag 5,13 kilomter till så sammanlagt 1 hel mil :). Skönt att komma igång. Har jobbat och jobbar så otroligt mycket nu så jag har ganska svårt att hinna med mina träningspass men jag ska försöka springa lite mer på måndag innan jobbet. Imorgon är det jobb från tidig morgon och senare på kvällen lite personalfest med bla bowling.

Märker nu till min stora besvikelse att jag bara sprang 4,13 kilometer och inte 5,13. Så fel man kan läsa när man är trött :) Får springa en xtra kilometer på nästa vända.

Äntligen

Har varit lite off dom senaste veckorna här på bloggen så även med min träning pgr av förkylning. Nu har den äntligen gett med sej och jag sprang igår för första gången på över 2 veckor!! Det blev till och från jobbet i lugnt tempo med musik i hörlurarna. Idag tänkte jag ge mej ut på en längre vända ca 1 mil. Klev upp ganska tidigt med ellinor och åt en stadig frukost och har nu vilat en timme så maten fått lägga sej innan löpturen. Roligt att äntligen komma igång. Återkommer med reflektioner på denna löprunda senare.
Pratade med min bror igår. Han blev väldigt inspirerad av min blogg för några veckor sedan och senaste veckan hade han typ tränat varje dag och tagit sej runt bla 5,8 kilometer på en löptur. Jätte strongt av honom som varit en soffpotatis dom senaste åren och otroligt roligt att vara en inspirationskälla till honom. Fortsätt med det så tar vi Stockholm Marathon nästa år :D. Nån fler som är på?

Host host...

Fortfarande dålig. Hostar , harklar mej och är trött. Hoppas det går över snart för jag har väldigt mycket spring i benen. Har bestämt mej nu för att skippa Vasaloppet nästa år och lägga den som sista gren på min klassiker. Tror detta är smartast så hinner jag åka lite skidor i vinter och satsa helhjärtat på det till nästa vinter. Närmast blir det det en väldans massa cykel men först måste jag bli frisk.

Sorg..

klev upp 09:30 idag och kände efter hur min kropp egentligen mår. Fortfarande tjock i halsen , snuvig och hostar litegrann. Efter att ha läst vad som gäller vid träning i samband med förkylning så har jag tagit det svåra beslutet att ej ställa upp på halvmaran idag. Det var iof inte direkt ett svårt beslut efter att ha läst om människor som nästan strykt med när dom tränat med en infektion i kroppen så springa en halvmara lite halvkrasslig ska jag nog inte göra hur mycket jag än vill. Fan hade verkligen sett fram emot detta men det kommer fler chanser.

Nu är det bara att börja blicka framåt mot den svenska klassikern och jag måste verkligen bestämma mej i dagarna om jag ska börja eller avsluta med vasaloppet. Pratade med min blivande svärfar igår som är gammal elitcyklist, han har tydligen bestämt sej för att köra vätternrundan nästa år och göra det under 10 timmar så jag kanske ska lägga alla kort på cykling i vinter och försöka hänga på honom. Jag ska iaf bestämma mej till veckan hur jag ska göra. Nu ska jag se vad denna dag har att erbjuda.

Springa eller inte springa?!

Dan före halvmaran. Lite nervositet börjar komma och funderingar kring kost. Vad ska jag äta idag , till frukost och hur långt i förväg ska jag våga äta för att prestera till max?! Jag har fortfarande inte riktigt bestämt mej om jag ska springa eller inte. Har inte sprungit någonting på en vecka nu och kommer inte göra det förrän imorgon heller. Fortfarande lite snuvig och tjock i halsen men jag kommer nog att ställa mej på startlinjen ändå för att försöka ta mej igenom loppet och förhoppningsvis under 1,40.
Jag har blivit tilldelad startnummer 1219 och startar i grupp B kl 16:00 samtidigt som elitlöparna i grupp A startar så jag kommer förmodligen se baken på eliten den första kilometern sen aldrig mer under hela loppet :). Man blir tilldelad startnummer efter andra tävlingar man sprungit så mitt startnummer fick jag från att ha sprungit Stockholm Marathon men jag kan inte förstå att jag startar i gruppen efter elitlöparna för så snabbt springer jag ju absolut inte. Måste nog vara ett enormt kliv mellan oss vanligt döda motionärer och eliten. Känns ganska häftigt att starta i den gruppen men frågan är om jag orkar med tempot efter att legat av mej lite under sommaren samt förkylning. Ska iaf göra mitt bästa och ser fram emot ett roligt lopp. Min kompis Snäckan som springer sin första tävling kommer att starta 25 minuter efter mej i startgrupp G. Vill ni följa mina mellantider vid 5 , 10 , 15 km samt målgång så kan ni göra det genom att Sms:a SMH 1219 till 72700. Denna tjänst kostar 30 kr. Nu ska jag hämta min nummerlapp i Kungsträdgården.